Coaching de performance
Flow, réussite, cohésion d'équipe et excellence opérationnelleRévélez votre plein potentiel, performez et atteignez vos objectifs
PERFORMANCE | Sport
Préparation mentale pour les sportifs afin de performer en confiance
PERFORMANCE | Etudes
Adopter une posture de réussite dans l’apprentissage éducatif
PERFORMANCE | Entreprise
Cohésion d’équipe et excellence opérationelle en entreprise
Mon approche
Mes programmes PERFORMANCE pour performer en confiance donne l’état d’esprit de mes accompagnements : la performance n’a de réel intérêt que si elle est porteuse d’évolution et de mieux-être.
Pourquoi les athlètes, les étudiants, les managers se mobilisent-ils autant ?
Pour le résultat qu’ils visent et pour le sens que cela donne à leur vie.
Le programme de coaching performance se décline sur trois axes :
– Le sport… pour aller chercher le « FLOW »
– Les études…pour adopter une posture « REUSSITE »
– L’entreprise…pour développer la « COHESION ET L’EXCELLENCE OPERATIONNELLE »
Ces orientations sont imbriquées et elles peuvent se mêler selon le moment, la situation ou la demande.
PERFORMANCE | Sport
Programme Individuel
Développer son potentiel en passant par la performance sportive est un choix exigeant. L’athlète est constamment présent à son projet; en associant l’entraînement physique d’excellence qu’il suit à la préparation mentale, il favorise sa réussite sportive.
« La préparation mentale permet à l’athlète de se sentir en confiance. Il avance avec détermination, avec des repères et des outils qui lui permettent de « prendre la vague », ce « flow » qui fait du jour J un moment exceptionnel. »
J’accompagne les athlètes sur le chemin de leur performance, avec un coaching centré sur l’athlète, sa vision de la performance, ses ressentis, ses blocages, ses stratégies.
PERFORMANCE | Sport
Programme Equipes
La préparation mentale d’une équipe est une combinaison de connexions entre l’individu et sa contribution au groupe, une synergie entre les actions techniques et la posture mentale de l’équipe.
L’équipe est une entité. Elle vit, elle vibre…Elle est vivante, en perpétuel mouvement..
« L’accompagnement se mène sur l’identité de l’équipe: cette équipe est un assemblage unique ! »
Par conséquent, son mode de fonctionnement est lui aussi original.
Je propose de commencer par faire le portrait de l’équipe, avec les sportifs et les entraîneurs. Et partant de cette expérience partagée, nous poserons les jalons de la préparation mentale la plus adaptée.
Nous pourrons alors choisir ensemble d’orienter ou de tisser un programme au plus près des besoins avec :
- PERFORMANCE COHESION
- PERFORMANCE EXCELLENCE OPERATIONNELLE
- PERFORMANCE SPORT INDIVIDUEL
Ce cocktail répondra à une vision partagée de la situation et une collaboration fine avec les responsables de l’équipe.
PERFORMANCE | Etudes
Programme Individuel
Mon histoire est fondamentalement liée à l’éducation et j’ai toujours eu besoin de comprendre ce qui se passait dans la tête de mes élèves au cours de ma carrière de « maîtresse d’école ».
Devenue formatrice pour mes collègues dans le domaine des langues vivantes, j’ai enrichi mes connaissances sur les mécanismes en jeu, plus particulièrement sur les apprentissages spécifiques des langues, sur la mémorisation et sur les compétences mises en jeu à l’oral.
Aujourd’hui, j’ai renforcé mon bagage en suivant la formation de praticien BMO (Brain Modus Operandi) en appui sur les avancées en neurosciences.
Vous avez un examen à préparer et vous vous sentez débordé(e ) par le travail à fournir ?
Ou vous manquez de motivation ? Vous êtes bloqué (e ) sur une matière ? Vous redoutez l’oral ? …
Le programme PERFORMANCE Etudes vous aidera à adopter une posture orientée REUSSITE :
- Vous trouverez vos leviers personnels pour développer vos points forts en confiance
- Vous découvrirez vos stratégies de réussite et la méthode d’apprentissage la mieux adaptée à votre profil.
- Enfin si besoin, vous préparerez concrètement vos épreuves, notamment votre ORAL.
PERFORMANCE | Entreprise
Cohésion d’équipe
Pourquoi le programme PERFORMANCE Entreprise est-il adapté à l’entreprise?
Une équipe se construit et elle a son propre fonctionnement. Votre équipe est unique et elle a des qualités qui lui sont propres.
PERFORMANCE Entreprise révèle ses points forts et ses points d’améliorations.
Nous explorerons le tryptique : Valeurs – Comportements – Communication.
Le programme aide chacun-e à trouver sa place et son rôle au sein de l’équipe.
« C’est par l‘expression des talents et la contribution de chacun au collectif que l’équipe se structure et prend conscience de son originalité et de son potentiel. »
PERFORMANCE Entreprise crée des situations ludiques pour mettre l’équipe en mouvement.
Par des activités « Hors zone » – sécurisées bien sûr ! – l’équipe met à jour ses mécanismes et les réajuste.
En fin de parcours, l’équipe est capable d’auto-régulation en phase avec les objectifs de l’entreprise.
Le programme PERFORMANCE Entreprise est adapté aux besoins de l’entreprise et se conçoit comme un partenariat avec les dirigeants pour améliorer la qualité de vie au travail.
A partir des demandes des dirigeants, nous tissons le programme pour apporter de la fluidité avec les objectifs de l’entreprise.
En effet, c’est dans cette articulation que l’équipe peut trouver ses repères de fonctionnement les plus efficaces.
PERFORMANCE | Entreprise
Excellence opérationnelle
L’excellence opérationnelle est destinée aux équipes qui ont besoin de franchir un cap dans un projet innovant ou dans des objectifs de performance +++
Comment se déroule ce type de coaching performance ?
C’est avant tout un partenariat qui place les managers au cœur du déroulement du programme. En effet, ils sont mis à contribution soit dans l’élaboration du programme le mieux adapté, soit dans les séances ou les deux ! C’est ma préférence !
« Dans un coaching d’excellence opérationnelle, on se questionne, on échange, on apprend, on agit et on expérimente ! »
Pour commencer, nous ferons un état des lieux clair de la posture globale de l’équipe face au changement.
Ensuite, nous rassemblerons le potentiel de l’équipe et votre vision. Ainsi, les principes de l’excellence opérationnelle s’appuieront sur une situation concrète.
Nous modèlerons le concept d’excellence opérationnelle avec la mise en œuvre de votre projet.
L’équipe évaluera les transformations et la plus-value pour ses missions. Ainsi, il sera possible d’établir une projection sur les activités de chacun en lien avec les objectifs affichés.
La cible de la qualité de vie au travail reste présente dans l’ensemble du programme d’excellence opérationnelle.